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Grüner Smoothie Bowl

– 1-2 Personen – 

Ein Smoothie – nicht wie üblich im Glas, sondern in einer Schale serviert – mit Obst und Kokoschips bestreut. Einfach köstlich! Die Smoothie Bowl ist cremiger als ein Smoothie, darum ist man sie besser mit einem Löffel. Sie ist ganz einfach und schnell zubereitet. …Weiterlesen

07-01-2018

Ingwer-Zitronen Tee

– 1 Person – 

It’s tea time! Dieser Ingwer-Zitronen Tee erfrischt Körper und Geist. Ingwer ist bekannt für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften. …Weiterlesen

04-01-2018

Chicorée-Sardinen Bötchen

– 1 Kanapeeplatte – 

Sardinen aus der Dose sind eine hervorragende Proteinquelle. Ausserdem enthalten sie reichlich entzündungshemmende Omega-3 Fette. Sardinendosen lassen sich leicht aufbewahren und sind eine schnell verfügbare Mahlzeit.  …Weiterlesen

31-12-2017