– 1-2 personen – 

Een smoothie in een kom met een topping van fruit en kokos chips! Klinkt goed toch?! De smoothie bowl is qua structuur iets dikker, daardoor eet je het met een lepel. Het is makkelijk te maken en een perfecte manier om extra groenten en fruit binnen te krijgen. …lees meer

– Schaal vol –

Borrelhapjes ongezond? Dat hoeft niet! Deze lekkere frisse komkommer canapés met zalm kun je met een gerust hart eten. Het is een gezond en koolhydraatarm hapje dat je binnen no-time op de borreltafel zet. …lees meer

 – 2 personen – 

Je kunt wachten tot het zomer is of je zorgt gewoon zelf voor tropische sferen! Met deze groene smoothie begin je de dag goed. De combinatie van banaan, ananas en avocado smaakt heerlijk fris en zoet. Bovendien bevat deze tropische smoothie een rijk portie gezonde vetten. …lees meer