Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
aardbeien
WAAROM GEZOND
- Laag in fruitsuikers
- Rijk aan antioxidanten
- Bevatten veel vitamine C
- Kunnen bevorderlijk zijn voor de spijsvertering
HOE TE GEBRUIKEN
- Eet als snack
- Eet bij pannenkoeken
- Voeg toe aan smoothies
- Eet met yoghurt (zie recepten)
- In zelfgemaakt ijs (zie recepten)
- Voeg toe aan salades (zie recepten)
