Als voedingstherapeut, kookboekenauteur en health promoter wil ik snel, makkelijk en gezond eten voor iedereen toegankelijk maken. Daarom schreef ik Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Mijn visie? Terug naar de basis en lekker zélf koken met pure onbewerkte ingrediënten.
Tropical smoothie
healthy - fast food
1-5 minuten recepten
Sweet Stuff
25-12-2020
Tropical smoothie
Bereidingstijd : 1-5 minuten recepten
– 2 personen –
Je kunt wachten tot het zomer is of je zorgt gewoon zelf voor tropische sferen! Met deze groene smoothie begin je de dag goed. De combinatie van banaan, ananas en avocado smaakt heerlijk fris en zoet. Bovendien bevat deze tropische smoothie een rijk portie gezonde vetten.
INGREDIËNTEN
1 banaan
1/3 ananas
1/2 avocado
Sap van een 1/2 citroen
2 handenvol spinazie
keukenhulpje
BEREIDING
- Snijd de banaan, ananas en avocado (zonder schil) in stukjes en doe ze samen met de overige ingrediënten in de blender en mix.
